炭水化物・脂質・たんぱく質の三大栄養素をバランスよく

美容やダイエットの話題に興味があるハスタ家、妻のユカリ34歳。最近よく噂に聞くグルテンフリーダイエットについて調べます。でも、ちょっと待って。グルテンフリーによる体重や体脂肪を減らす効果は医学的には証明されていませんよ。 グルテンやグルテンフリーについて正しく知って、健康美を目指しましょう。