ほっとするやさしい味わい
- 1.ブロッコリーは小房に分ける。ペンネとブロッコリーは塩適量(分量外)を加えた湯で一緒にゆでる。
- 2.にんにくは半分に切り、芽をとってつぶす。えびは背側に切り込みを入れて背わたをとり、塩、片栗粉各適量(各分量外)をふってもみ、水洗いする。
- 3.フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらえびを加えて中火で炒める。
- 4.ゆで上がったペンネとブロッコリーを加え、ブロッコリーをくずすようにしながらペンネにからめる。オリーブ油適量(分量外)、ペンネのゆで汁適量、塩、こしょうで味を調える。
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- くたくたに煮た芽キャベツのスパゲッティ
- くずれるくらいにやわらかく煮た芽キャベツを軽くつぶしてソースに。
- ブロッコリーとツナのパスタ
- やわらかくゆでたブロッコリーをソースがわりに
- 小やりいかと野菜のペンネ
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旨みたっぷりの本格的なイカ墨ソースを手軽に。色と食感が楽しい一皿。
by kydi
- 生うにとブロッコリーのクリームパスタ
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お手軽にできるパスタです。
by ciffonn
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パスタ1ヵ月分
（1.5キロ） -
平野由希子の
ペストパスタ101
