作り方

• 塩を入れたたっぷりのお湯でロングパスタをゆでる。
• ツナ缶をほぐしておき、キャベツはひと口くらいにちぎるか、大きさを揃えて切る。
• あたためたフライパンに、にんにく、アンチョビ、赤唐辛子を入れ焦げないように炒めて風味を出す。
• （3）にほぐしたツナ、キャベツを入れてにんなりするまで炒める。塩、コショウで味を調える。
• （4）にゆでたパスタをいれてからめる。塩加減の調整などして完成です。