作り方

• フライパンにオリーブオイル、玉ねぎ＆にんにくのみじん切りを入れ塩コショウして炒め、そこに野菜（千切り）とシーフードミックス、野菜ブイヨンを入れ炒め、他の器に取り出しておきます。
• 大きめのボールにヨーグルト、生クリーム、粉チーズを入れ混ぜておきます。
• パスタを茹でて、さっと水洗い後しっかり水切りしたら１と２を合わせたボールに入れて和えたら器に盛って出来上がりです。