ズッキーニと塩豚のプッタネスカ
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トマトべースに色々な味が加わって、うまみたっぷりです。
材料(2人分)
ロングスパゲティ(乾麺) | 160g |
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塩豚 | 200g |
ズッキーニ | 1/2本 |
ほうれん草 | 1/2把 |
玉ねぎ | 1/2個 |
ブラックオリーブ | 10粒 |
アンチョビフィレ | 2尾 |
塩漬けケイパー | 10粒 |
トマト水煮缶 | 1 |
白ワイン | 大さじ2 |
にんにく | 1片 |
鷹の爪 | 1本 |
オリーブオイル | 50ml |
塩・胡椒 | 適量 |
オレガノ・マジョラム・バジル | 適量 |
作り方
- にんにく、たまねぎはみじん切り、鷹の爪は種を除いて小口切りにする。塩豚は5ミリ〜1センチ程度の薄切りにしてから、縦に細切りにする。ズッキーニは縦半分に切り、5ミリ〜1センチ幅程度に切る。オリーブは種を取ってスライスし、ケイパー、アンチョビは刻んでおく。トマト缶は、裏ごししておく。
- 厚手の鍋ににんにく、鷹の爪、ケイパー、アンチョビ、オリーブオイルを入れて熱し、香りを立たせる。
- 玉ねぎを炒め、透き通ってきたら、白ワインと塩豚を加えて表面の色が変わるまで炒める。
- 裏ごししたトマトを加え、オレガノ、マジョラム、バジルなどのハーブ類、塩胡椒を加えて、弱火で15分ほど煮込む。この間にスパゲティを茹で始める。
- アルデンテに茹で上げたスパゲティとソースを和えてできあがり。
メモ
塩豚は、豚バラブロックに大さじ1程度の塩、黒胡椒あるいはハーブ類をすり込み、ぴっちりとラップでくるんで3日目くらいから使える、保存用の塩漬け肉です。
この他にも、ケイパーやアンチョビなど、塩気の強い具材が入っているので、調味の段階では味を見ながら塩を加えてくださいね。
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